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para além disso, uma alimentaçãeste equilibrada e saudável pode ajudar a controlar o peso e reduzir o acúmulo de gordura no quadril. É importante incluir uma variedade por alimentos nutritivos em tua dieta e evitar este consumo excessivo do alimentos processados e ricos em gordura. mesmo que bem vinda por aqui. qual legal qual gostou. este p